Melatonin als Rhythmus-Geber

Melatonin wird oft als Schlafhormon angesehen und auch so fälschlicherweise bezeichnet. Aber das ist falsch. Melatonin ist ein Rhythmus-Geber, das stärkste Antioxidantien überhaupt im Körper und fördert zudem auch die Fruchtbarkeit der Damen. Bei Einschlafprobleme hilft Melatonin aber sehr wohl, denn es gibt immer Gründe (Kopfkino, Stress, hohe Cortisol-Werte, Blaulicht etc.), die dem Körper signalisieren, noch kein Melatonin zu produzieren. Der Griff zu Melatonin kann dann aber ein Segen sein und dem Körper sofort signalisieren, es ist Nacht – schlaf jetzt. Was jetzt aber nicht dazu führt, dass es zum Durchschlafen kommt. Durchschlafen ist ein anderes Thema, worüber ebenfalls eine eigene Sendung mit der Expertin produziert wurde mit dem Titel: „Das Durchschlafproblem und das wahre Schlafhormon“.

Wichtig zu wissen ist auch, dass die Hormon-Produktion von Melatonin mit dem Alter abnimmt und daher das Einschlafen natürlich schwieriger wird. Aber genau deshalb eignet sich das Melatonin hervorragend, um hier einzuschreiten und die tägliche Vitalität durch eine optimale Erholung in der Nacht, sicherzustellen.

Die Fachärztin Marianne Krug bildet Hormon Coaches aus, welche ein Netzwerk von Experten darstellen, die diese grosse bedeutsame Lücke endlich schließen werden. Die Hormone gehören schon seit 20 Jahren zum Kernthema ihres therapeutischen Settings und ihren Qualifikationen. Dabei haben sie die Harmonie und die Balance innerhalb des menschlichen Systems schon immer fasziniert.